天才教育网合作机构 > 杭州兴趣爱好培训机构 > 杭州舞蹈培训机构 >

音之舞舞蹈培训中心西城校区

欢迎您!
朋友圈

400-850-8622

全国统一学习专线 9:00-21:00

位置:杭州兴趣爱好培训班 > 杭州舞蹈培训班 > 杭州西城少儿舞蹈训练班_*舞培训

杭州西城少儿舞蹈训练班_*舞培训

杭州西城少儿舞蹈训练班_*舞培训

授课机构: 音之舞舞蹈培训中心西城校区

课程价格: 请咨询客服

开班时间:随到随学

上课地址: 请咨询客服

优惠价格: 请咨询客服

咨询电话:400-850-8622

课程介绍

发布日期:2017-08-03 09:25

西城少儿舞蹈培训_幼儿舞蹈培训班

 

孩子练舞蹈三大好处

一、学龄前儿童练舞蹈的好处:

    1、运动身体,提高体能素质

    ⑴ 促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时,参与活动的肌肉血液流动加快,使新陈代谢变得旺盛,肌肉会因此变得结实强壮。

    ⑵ 促进骨骼形成和发育。做运动时,覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激,使骨骼的生长更为旺盛和坚固。

    ⑶ 促进器官发育。做运动时,学龄前儿童的主要器官都被调动起来,心、肺、肝、脾、肾功能变得更为强盛,成长变得更为迅速。

    2、刺激感官,促进智能发达

    ⑴ 活化全身的神经系统。学龄前儿童健身操是一种适度的刺激,可以刺激学龄前儿童的感官、皮肤和经络,从而使全身各器官和组织的神经系统与荷尔蒙系统的机能经常处于活化状态。

    ⑵ 养成良好性格。学龄前儿童健身操能给孩子带来喜悦,让孩子在运动中得到快乐,从而养成性格开朗、生机勃勃和喜欢与人沟通的性格。

    ⑶ 促进智力的发达。通过做操不断刺激感官、经络和身体,从而不断刺激中枢神经和大脑,增强大脑皮质的活动,使大脑生长速度加快,发育更为完善,使智力更为发达。

    3、调节生理,培养良好习惯

    ⑴ 培养良好的运动姿势。学龄前儿童健身操是一种适度的调节,通过促进学龄前儿童坐起、站立、步行等动作的发展,培养正确的运动姿势。

    ⑵ 养成正确的运动习惯。它通过培养正确的运动预备条件,促使关节完全活动,习惯运动的节奏,最终培养学龄前儿童的运动的正确性、灵敏度和持久力。

    ⑶ 提高整个身体的健康水平。孩子通过健身操得到的喜悦与快乐,经由自律神经和荷尔蒙的作用,对全身各系统、各器官和各个机能组织产生。

 

详细信息:.cn/hzyinzhiwu西城地址:申花路386号西城年华商铺;

各分校地址(文三校区,庆春校区,东新校区,湖墅校区,城北校区,萧山校区,滨江校区,,永旺校区、天虹校区等)。

 

    二、孩子练舞蹈的注意事项

    1.循序渐进。刚开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间,以10分钟为宜。在步伐走动之前,先做热身和适当的伸展运动,特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时,热身时间要长,并多穿些衣服。

    2.卫生与健康。舞蹈运动后,要及时更换汗湿的衣服,避免着凉,特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。

    3.适当的服装。做舞蹈时,应穿合身透汗的舞蹈服。舞蹈鞋应有较厚的护垫,以减缓足部与地面撞击而造成的震荡。鞋身不宜太软,可采用半高筒式,以保护脚踝。

    4.训练前后要饮适当的净水。训练中出汗,会大量损耗体内液体,所以在训练前1-2小时和训练中都要饮用一些净水,在训练后也要有计划地饮用些液体,不要到口渴才喝。

 

更多培训课程,学习资讯,课程优惠,课程开班,学校地址等学校信息,请进入 音之舞舞蹈培训中心西城校区网站详细了解
咨询电话:400-850-8622

如果本页不是您要找的课程,您也可以百度查找一下:

相关课程


还没有找到合适的课程?赶快告诉课程顾问,让我们顾问马上联系您! 靠谱 的培训课程,省时又省力!

微信访问

#tel_020#